スタジオ エアー

初心者でも始めやすく、楽しく続けやすいスタジオプログラムです。
スタジオプログラム限定の【月額会員】、来たい時にだけ気軽に来られる【都度会員】と、ライフスタイルに合わせて選べるので気軽にフィットネス&エクササイズをしましょう。
フィットネスジムのレギュラー会員は特別価格でご参加いただけます。

グループレッスンで楽しいスタジオプログラム STUDIO AIR

グループレッスンで楽しいスタジオプログラム
音楽に合わせるなどストレスからの開放にもぴったりです。

こんな方に向いています
  • 初心者で何から始めればいいのか分からない
  • 一人で続けられる自信がない
  • ダイエットの効果がなかなか出ない
  • 通える時間があるか不安
  • 一人で黙々とやるより皆でやりたい
  • 色々なプログラムを試してみたい
  • カウンセリングで運動するように勧められた

”STUDIO AIR”できること

  • 月4回お好きなプログラムに参加できる月額会員と、お好きな時にその都度参加できる都度会員、ライフスタイルに合わせて選べるシステム。AIRレギュラー会員様は特別価格でご参加いただけます。
  • 独りで継続することが苦手な方でも、無理なく通える工夫が盛り沢山。
  • トレーナーが全てをレクチャーいたしますので、仲間と一緒に楽しみながら目標を達成しましょう。

【選べる4種類のプログラム】

音楽に合わせ、ミニバーベルを使った全身エクササイズ

  • 音楽に合わせ、ミニバーベルを使って全身を動かします
  • 消費カロリーが多く、楽しみながらダイエットすることができます
  • 重さはご自分で設定できますので、初めての方でも簡単に参加することができます

新感覚!音楽に合わせて気持ちよく動きます。身体をのびのび ストレッチさせ、バランスを調整しましょう。

  • 音楽に合わせて、ヨガ、ピラティス、太極拳の要素を取り入れたエクササイズを行います
  • 呼吸を意識し、カラダとココロのバランスを調整しましょう
  • 運動が苦手な方、体力に自信がない方も、お気軽にご参加ください

格闘技要素を取り入れた、カーディオエクササイズ。 楽しく体脂肪を燃やし、ストレス解消しましょう。

  • 音楽に合わせてパンチやキックを繰り出し、コンビネーションを楽しめます
  • ランニングなど単調な有酸素運動と異なり、楽しくダイエットできます
  • また格闘技の動きは、メンタルストレスの解消にも役立ちます

お尻・脚の引き締めに! リズムに合わせて無理なく カロリー消費しましょう!

  • ステップ台の登り降りで、お尻と脚の引き締めに効果バツグンです
  • コンビネーションを楽しんでいるうちに、自然にカロリーを消費します
  • ステップ台の高さを調整することで、誰でもチャレンジできます

STUDIO AIR タイムスケジュールはこちら

*STUDIO AIRの担当トレーナーは、タイムスケジュールでご確認いただけます。

STUDIO AIR ご利用について

【予約方法】
予約制各クラスとも2週間前より、お電話、オンライン予約、もしくはご来館時に予約可能となります。
なお、ご予約はお1人様1枠とさせていただきます。各クラス参加後に次回予約をお願いします。
キャンセルの場合は前日までにご連絡お願いします。


AIRレギュラー会員様の、スタジオプログラム参加費は250円/回(税込)です。
STUDIO AIR会員様の会費と利用料は料金表をご確認ください。

コース紹介

STUDIO AIR 体験コース

島内在住の方 1回限定 要予約

それぞれのスタジオプログラムについて1回に限りご利用いただける体験コースです。気になるスタジオプログラムが複数ございましたら、いくつでもご体験ください。

STUDIO AIR 体験コース ご利用について

  • 島内ご在住の方、お一人様1プログラムにつき1回限り有効です。
  • 会員の方でも、他の体験コースを受講済みの方でもお受けいただけます。
  • 人数制限がございますので、事前のご予約をお願いしております。

以下の注意事項をご確認の上、お電話 0980-73-4311 もしくは お問合せフォーム よりご連絡ください。

  • ウエア、シューズ、タオル、飲料水、受講料をお持ちください。(リラックス、ピラティスはシューズ不要です)
  • 即日入会をお考えの方は「入会手続き」も合わせてご確認ください。
  • 18歳未満の方は保護者の同伴が必要です。
  • 刺青は完全に隠してください。
  • 運動や入浴を禁じられた方、妊娠されている方はご相談ください。
  • 暴力団関係やその他公序良俗に反する行為は禁止です。
  • 他の利用者に迷惑をかけず、スタッフの指示に従ってください。
  • 只今、感染症予防対策について遵守をお願いしております。
  • その他、「ご利用の際のマナー」をご確認ください。

STUDIO AIR 月額会員

1ヶ月間、月4回お好きなプログラムに参加できる会員プランです。

月額 要予約

月額のご料金でお好きなスタジオプログラム4回/月までご利用いただけます。5回目以上をご希望の方は都度お支払いで追加利用も可能です。

STUDIO AIR 都度会員

期限のない、お好きな時にお好きなプログラムに参加できる、都度払いの会員プランです。

都度払い 要予約

月々の会費は無料。ご利用の度にお支払いいただく会員様です。ひと月のご利用が4回未満になりそうな方は、こちらがお得です。

【お願い】

  • 前のクラスが終了後、5分前までにご入場ください。
  • 物での場所取り(自身、友人問わず)はご遠慮ください。
  • レッスン開始後の途中での入退場はご遠慮ください。
  • 使用した備品は各自清掃シートで拭き取りをお願いします。

またはスタッフアワーにお電話ください。
0980-73-4311
月~木 9:00~13:00、17:00~21:00
土日祝 13:00~18:00