宮古島ライフ
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大切な栄養素「水」
１， 役割 私たちが飲んだ水は腸で吸収されて、体液（細胞内液や血液、リンパ液など...
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ココロもカラダも健康に
こんにちは。スタッフの保栄茂です😊 皆さん、リフレッシュされていますか? 元気を...
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スタイルの良さはルーツにあり?!
【スタイルの良さはルーツにあり!】 外国人のお尻はなぜキュッと上がっているのでし...
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動的ストレッチマシン
【動的ストレッチマシン】 ・最近疲れやすい ・肩こりや腰痛が酷く悩んでいる ・姿...
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スタジオイベント
7月18日海の日 スタジオ体験イベントを開催いたしました。 ご参加下さった皆様、...
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ストレッチの効果
《ストレッチの効果》 ・筋肉の緊張緩和・血行促進・疲労回復・コリや痛みの軽減・姿...
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【定例研修＆リニューアル】
毎月行っておりますスタッフ定例研修 。 4月【救命救急講習】 5月【ス...
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スタジオAIR/体験会
GW真っ只中の5/3〜5/5 AIRではスタジオレッスンの無料体験会を開催いたし...
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【よりプロフェッショナルを目指して】
スタッフ定例研修☺️ AIRでは毎月、スタッフ定例研修を行っております。 講師は...
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新年のご挨拶
新年 あけましておめでとうございます🐯 今年も会員のみなさまに、安心安...