7月18日海の日
スタジオ体験イベントを開催いたしました。
ご参加下さった皆様、ありがとうございました♪
今回は高田トレーナーとのジョイントレッスンが実現し、スタッフも今後のレッスンに役立つパフォーマンスを横目で盗む事が出来ました😁
AIRのグループレッスンはどなたでも簡単に、
楽しみながら始めていただく事ができます!
ランニングマシンで1時間歩いて消費出来るカロリーは約240kcalですが、AIRのスタジオレッスンでは、
より多くのカロリーを消費する事が可能です。
さあご一緒に!!楽しく動いて脂肪燃焼🔥
【STUDIO AIR 各プログラム消費カロリー】
AIRファイト 約580kcal→プログラム最大!!
AIRチェンジ 約420kcal
AIRステップ 約310kcal
AIRリラックス約250kcal
AIRコア 約280kcal
