2022-01-03

正月太りは、大丈夫⁉

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

正月太りは大丈夫!?

ただやせるのって
本当に簡単です

🤔

皆さん正月太りは大丈夫ですか?
ついてしまった体脂肪は、なる早で落としましょうね!

😅

ただやせるだけであれば、簡単です。
だって、ご飯を食べなければ良いので(笑)

もちろん、そんなことをすれば筋肉を失ってボディラインが崩れ、体調を壊していくことは目に見えていますけどね

😢

やはり、正しいダイエットは適度に運動して、栄養素はあるけれど、カロリーの少ないものをちゃんと食べないとなりません

🤔

スポーツ選手がパフォーマンスを維持したり、ボディビルダーが筋肉を維持したりして、その上で体脂肪を落としていくのが正しいダイエット方法です!

くれぐれも間違ったダイエット方法に騙されませんように!

2022年も、正しいダイエット方法は↓

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