2021-09-05

AIR1weekchallenge!

AIRのInstagramでのチャレンジイベント

AIR1weekchallenge!が始まります✨

こんにちは!スタッフの髙原です☺️

いつも AIR Fitness&Wellness をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

今月の日曜日から土曜日にかけての4週間、1週ずつに分けてトレーニングチャレンジに挑戦してみませんか??

今週は、本日5日から11日まででスクワットチャレンジです🏋️‍♀️✨

ルールは簡単!

①30秒間に何回できるか

②膝を90度まで曲げましょう

※スタンス(脚の幅)は自由です♪

https://www.instagram.com/reel/CTa_7t3FesF/?utm_source=ig_web_copy_link

Instagramのリールにて #AIR1weekchallenge をつけてご投稿ください。

1週間でどのくらい伸びるか勝負しましょう!!どんどんあげて下さいね🙇🏻‍♀️

皆さんの投稿、お待ちしております!

#airfitnesswellness#宮古島フィットネス#宮古島ジム#宮古島トレーニング#AIR1weekchallenge

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