2021-09-01

モチベーションの上げ方

9月になりましたね!

いつもAIR fitness&wellnessをご利用頂きまして、誠にありがとうございます。

スタッフの眞榮里です🙋‍♀️

私は11月の大事な資格試験に向けて約2ヶ月となり少し焦っています💦

そして、勉強を続けるためにモチベーションを保たないといけませんがなかなか難しいです。

そんな中でも

◎好きな音楽を聴いたり

◎成功しているイメージをしたり

◎SNSで同じ目標を持ってる方の投稿を見たり

と、私の中で工夫をしながらモチベーションを保っています!

皆さんもボディメイクやダイエットで最近モチベーションが上がらないなどがありましたらぜひ実践してみてください😊

AIRのトレーナーはダイエット時のやる気や目標の設定など、メンタルのサポートも経験豊富でご信頼をいただいています。

困ったことは何でも相談されて、ご一緒に自分だけのベストアンサーを見つけていきましょう。

そして、皆さんのモチベーションのあげ方も教えて頂けると嬉しいです!

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